DAFTAR ANGGOTA PPGI KAB SEMARANG

DAFTAR ANGGOTA PPGI KAB SEMARANG

1	Dwi Poniyati, AMKg	Semarang, 13-09-1984	RSU Saras Husada Kab. Semarang	11.09.10.08.00984
2	Sri Yuliastuti, AMKg	Geyer, 26-07-1967	RSUD Ambarawa	11.02.10.08.00852
3	Kusrini, AMKg	Kab. Semarang, 14-02-1984		11.02.10.08.00853
4	Vinna Sanada, AMKg	Batang, 28-04-1985		11.02.10.08.00855
5	Cahyo Budiyanti	Sleman, 24-02-1976	RSUD Ambarawa	11.02.10.08.00881
6	Nining Purwaningsih	Yogyakarta, 23-09-1969	RSUD Ungaran	11.02.10.08.00882
7	Adziz Djanuarijanto	Semarang, 05-01-1971	PKM Pabelan Kab. Semarang	11.02.10.08.00883
8	Anna Rahmaningrum, AMKg	Semarang, 18-03-1969	PKM Ungaran I	11.11.09.08.00810
9	Dewi Khariroh, AMKg	Demak, 14-10-1977	PKM Jimbaran Kab. Semarang	11.11.09.08.00811
10	Dwi Ratna Susanti, AMKg	Kab. Semarang, 21-01-1982	PKM Beringin  Kab. Semarang	11.11.09.08.00812
11	Isro'iati Amalia, AMKg	Kab. Semarang, 14-05-1982	PKM Pabelan Kab. Semarang	11.11.09.08.00813
12	Isro'iani Amalia, AMKg	Kab. Semarang, 14-05-1982	PKM Semowo	11.11.09.08.00814
13	Maria Ulfah, S.Si.T	Jepara, 04-12-1972	PKM Pringapus Kab. Semarang	11.11.09.08.00815
14	Sudiyati, Amkg	Semarang, 05-09-1966	PKM Getasan Kab. Semarang	11.11.09.08.00816
15	Inayati, AMKg	Kab. Semarang, 04-02-1972	PKM Sumowono Kab. Semarang	11.11.09.08.00817
16	Sittatun Khasanah, AMKg	Kebumen, 28-06-1977	PKM Kaliwungu Kab. Semarang	11.11.09.08.00818
17	Tumpuk Ambariyani, AMKg	Kab. Semarang, 26-11-1975	PKM Sumowono Kab. Semarang	11.11.09.08.00819
18	Yuli Mulyani, AMKg	Kab. Semarang, 14-07-1980	PKM Tengaran Kab. Semarang	11.11.09.08.00820
19	Noor Ina Pretiyani, AMKg	Semarang, 18-03-1978	PKM Susukan Kab. Semarang	11.11.09.08.00821
20	Indri Atiningsih, AMKg	Kab. Semarang, 19-02-1983	PKM Kab. Semarang	11.11.09.08.00822
21	Nastyaningsih, S.Si.T	Ungaran, 08-07-1973	PKM Lerep Kab. Semarang	11.11.09.08.00823
22	Romsanah, AMKg	Kab. Semarang, 02-08-1980	PKM Tengaran Kab. Semarang	11.11.09.08.00824
23	Heni Susilowati, AMKg	Kab. Semarang, 20-01-1982	PKM Tengaran Kab. Semarang	11.11.09.08.00825
24	Candra Dewi Astuti, AMKg	Kab. Semarang, 07-01-1983	PKM Lerep Kab. Semarang	11.11.09.08.00826
25	Sudarsih, AMKg	Bantul, 15-08-1970	PKM Bawen Kab. Semarang	11.11.09.08.00827
26	Mei Hastuti, AMKg	Semarang, 14-05-1987	PKM Lerep Kab. Semarang	11.11.09.08.00828
27	Agnes Yelly Kusumaningsih	Semarang, 24-04-1974	PKM Ungaran Kab. Semarang	11.11.09.08.00833
28	Cusiah	Majalengka, 16-12-1969		11.11.09.08.00834
29	Tien Martini	Semarang, 30-03-1974	PKM Leyangan Kab. Semarang	11.11.09.08.00835
30	Sumarjiyanto, S.Si.T	Kab. Semarang, 15-12-1964	PKM Suruh Kab. Semarang	11.07.09.08.00718
31	RR.S. Yulaicha Yuningsih, AMKg	Surakarta, 02-11-1961	PKM Tuntang Kab. Semarang	11.07.09.08.00719
32	Yulidaini, AMKg	Semarang, 29-11-1975	PKM Gedangan Kab. Semarang	11.07.09.08.00720
33	Rika Sismi Handayani, AMKg	Kab. Semarang, 01-06-1982	PKM Leyangan Kab. Semarang	11.07.09.08.00721
34	Hanik Maria, AMKg	Grobogan, 28-01-1981	PKM Duren Kab. Semarang	11.07.09.08.00722
35	Sri Rahmawati, AMKg	Kab. Semarang, 25-01-1981	PKM Duren Kab. Semarang	11.07.09.08.00723
36	Endang Wijayanti Budi Asih	Kab. Semarang, 21-07-1968	PKM Banyubiru Kab. Semarang	11.07.09.08.00725
37	Endang  Suratni	Jepara, 19-08-1959	PKM Bergas Kab. Semarang	11.07.09.08.00726
38	Budi Astuti	Bantul, 07-09-1966	PKM Suruh Kab. Semarang	11.07.09.08.00727
39	Y. Sri Rahayu	Semarang, 28-01-1970	PKM Jambu Kab. Semarang	11.06.09.08.00621

Rahasia Gigi Sehat

Halitosis atau dalam keseharian kita mengenalnya sebagai bau mulut. Sepertinya sepele namun bisa memberikan dampak yang sangat besar dalam kehidupan pergaulan sehari-hari। Biasanya teman atau orang lain enggan untuk menyampaikan jika rekannya memiliki bau mulut yag tidaksedap,mereka cenderung untuk menjauh ataupun berurusan seperlunya saja.Orang cenderung mengatasi bau mulut tidak sedap dengan cara yang instan,misalnya dengan memakai obat kumur , mengunyah permen maupun menggunakan spray pengharum mulut, namun hal ini hanya akan efektif untuk beberapa saat, tidak mengatasi masalah yang sebenarnya.

Bau mulut tidak sedap dapat disebabkan karena faktor dari luar yaitu makanan dan minuman, maupun dari dalam badan kita sendiri. Makanan yang berbau menyengat akan mempengaruhi bau mulut, misalkan saja, durian, pete, jengkol, bawang putih, alkohol, rokok dan sebagainya. Bau yang bersumber dari makanan ini bersifat sementara, seiring dengan proses metabolism dalam badan kita bau ini akan hilang dengan sendirinya. Namun jika dalam pekerjaan kita sehari-hari berhadapan dengan orang banyak, ada baiknya kita bijak dalam memilih makanan yang dikonsumsi.

Bau mulut tak sedap sebenarnya merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh kita. Bau tersebut berasal dari hasil metabolisme kuman yang menghasilkan gas yang berbau tidak sedap. Penyebab bau mulut yang berasal dari tubuh kita sendiri dapat dibedakan yaitu penyebab local dan penyebab sistemik. Penyebab local diartikan bahwa sumber bau tak sedap berasal dari rongga mulut, sedangkan penyebab sistemik adalah bau mulut yang merupakan manifestasi adanya infeksi di bagian dalam tubuh.

Keadaan rongga mulut yang menyebabkan bau tak sedap misalnya adalah adanya karang gigi, gigi berlubang maupun infeksi rongga mulut lainnya. Adanya infeksi di sekitar hidung telinga dan tenggorokan juga menimbulkan bau mulut yang tidak sedap. Penyebab sistemik yang menimbulkan bau nafas tak sedap misalnya adanya infeksi di rongga dada dan perut,misalnya infeksi paru-paru, saluran cerna dan liver. Beberapa penyakit tertentu juga memberikan bau tidak sedap seperti diabetes mellitus dan infeksi ginjal.

Untuk menentukan penyebab bau mulut yang tidak sedap, maka perlu disingkirkan terlebih dahulu kemungkinan adanya faktor local, dengan memperbaiki kesehatan gigi dan mulut. Penambalan gigi berlubang, pencabutan gigi yang sudah mati dan pembersihan karang gigi perlu dilakukan secara seksama. Jika setelah dilakukan masih juga berbau kita curigai adanya infeksi di sekitar hidung, telinga dan tenggorokan. Jika bau mulut tak sedap masih juga dijumpai, maka kita perlu mencurigai kemungkinan bau tak sedap berasal dari adanya infeksi dari bagian dalam tubuh kita, untuk itu kita perlu memeriksa lebih teliti ke dokter yang lebih kompeten, dalam hal ini dokter penyakit dalam.

Secara umum ada beberapa tips untuk kita menjaga agar terhindar dari bau nafas tak sedap

1.Hindari makanan yang berbau tajam

2. Hentikan kebiasaan merokok

3. Banyak minum air putih

4. Berpola makan yang sehat, hindari makanan manis melekat

5. Banyak makan buah yang berair dan berserat

6. Gunakan kedua sisi rahang untuk mengunyah

6. Menggosok gigi secara tepat dan teratur pagi sebelum makan, dan malam sebelum tidur.

7. Secara rutin 6 bulan sekali control ke dokter gigi, lakukan pembersihan karang secara rutin, dan lakukan penambalan gigi berlubang sedini mungkin.

10 Cara Gigi Lebih Putih & Sehat

10 Cara Gigi Lebih Putih & Sehat

SEDERET gigi yang putih dan bersih mencerminkan kesehatan gigi dan mulut terjaga dengan baik. Anda ingin tahu cara merawat gigi?

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dapat diantisipasi dengan cara-cara yang dikemukakan seorang dokter gigi asal Beverly Hills, Harold Katz, sebagaimana dilansir Readerstdigest, Rabu (18/1/2012).

Agar gigi terlihat sehat, putih dan bersih, ini panduannya:

Sikat gigi dengan baking soda

Sikat gigi dengan baking soda sekali sepekan untuk menghilangkan noda dan memutihkan gigi Anda. Gunakan seperti Anda menggunakan pasta gigi biasa.

Pastikan napas tetap segar

Untuk memeriksa kesegaran napas, Anda bisa coba menjilat telapak tangan dan menciumnya saat masih basah. Jika Anda mencium sesuatu, berarti itu sudah waktunya Anda membutuhkan penyegar mulut. Misalnya, obat kumur. Sedikit tip, pilihlah obat kumur yang bebas alkohol.

Gunakan floss (benang pembersih gigi)

Cobalah latihan menggunakan benang pembersih gigi tanpa di depan kaca. Jika Anda sudah terbiasa melakukannya tanpa butuh melihat kaca, Anda bisa flossing (membersihkan gigi menggunakan benang pembersih) di saat-saat mendesak, seperti ketika akan rapat mendadak, misalnya.

Sikat gigi sebelum dan sesudah bangun tidur

Sikatlah gigi ketika Anda bangun dari tidur di pagi hari dan sebelum tidur pada malam hari. Kedua waktu itu paling krusial. Pasalnya ketika menjelang tidur, plak-plak bekas mengunyah makanan terkumpul sejak seharian sehingga wajib dibersihkan.

Tutupi dengan warna

Bagi wanita, pilihlah lipstik berwarna terang. Sebab warna-warna tersebut membuat gigi Anda terlihat lebih putih, sedangkan lipstik berwarna lebih ringan cenderung membawa efek gigi lebih kusam.